SELBSTREGULATION
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Weiterlesen: Wie LEGO deine mentale Gesundheit stärktLEGO ist mehr als Kindheitserinnerung – es ist Therapie in Bauklötzen. Zwischen Fokus, Freiheit und Flow zeigt sich: Bauen stabilisiert. Und heilt. LEGO. Für viele nur ein Spielzeug. Für andere: ein architektonisches Wundermittel gegen das…
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Weiterlesen: Dein Körper erinnert sich – auch wenn du’s nicht tustPsychosomatik ist kein Mythos. Dein Körper spricht – in Verspannungen, Erschöpfung, Schmerz. Nur: Hörst du ihm zu? Manche Menschen merken nicht, dass sie krank sind, weil sie nie gelernt haben, gesund zu sein. Sie stehen…