BELASTUNG
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Weiterlesen: Ich funktioniere. Und das macht mir Angst.Es sieht gut aus von außen. Alles läuft. Termine werden eingehalten, Mails beantwortet, der Ton bleibt freundlich. Wer funktioniert, bekommt selten Gegenwind – denn das ist doch genau das, was die Welt sehen will: Menschen,…
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Weiterlesen: Sag mal danke! – Toxic Positivity auf Social MediaToxic Positivity ist das Gegenteil von echter Achtsamkeit. Statt zuzuhören, wird relativiert. Statt zu fühlen, wird weggelächelt. In sozialen Netzwerken ist das Prinzip omnipräsent: „Sei dankbar!“ – selbst wenn es nichts gibt, wofür man dankbar…
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Weiterlesen: 10 Angewohnheiten, die deine mentale Gesundheit verschlechternDie kleine Selbstsabotage im Alltag. Mentale Gesundheit ist kein Luxus – sondern die Grundlage von allem. Trotzdem machen viele Menschen täglich Dinge, die sie innerlich auslaugen, ohne es zu merken. Dieser Artikel ist keine To-do-Liste…